простых упражнений для похудения после лет

Деееевушки! если это видео наберёт лайков, то я сниму полную тренировку по этим упражнениям и вы сможете их выполнять каждый день вместе со мной осилим кстати, как вам мой топ упражнений

Если бы можно было поставить еще лайк ,поставила бы! Может быть, сделаете еще ролик для этого возраста ?

Такая тягомотина